Gợi ý 7 món cho tiệc cuối năm tại gia
Lẩu, nướng, món cuốn… thích hợp dành cho nhóm bạn tụ tập ăn tất niên, đón năm mới. Nồi lẩu bốc khói nghi ngút sẽ giúp bạn ấm bụng những ngày cuối năm trời se lạnh. Có nhiều loại […]
Xem tiếp...Thịt gà là một loại thịt giàu các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe, đảm bảo cơ thể bạn phát triển ổn định hơn. Đồng thời, nhưng nó lại giúp giảm cân hiệu quả Trong thành phần của thịt gà nhất là ức gà phần tịt trắng sẽ giúp bạn có cảm giác no, để từ đó, bạn có thể kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, hiệu quả, ngăn không cho mỡ thừa hình thành và tích tụ vào bên trong cơ thể.
Bên cạnh đó, theo nghiên cứu từ Viện tim phổi và huyết học quốc gia Hoa Kỳ, một người muốn Giảm cân nên bổ sung khoảng 1500 calo mỗi ngày.
Trong thành phần dinh dưỡng của ức gà chứa ít calo, nhưng lại có hàm lượng protein cao. Do đó, ăn ức gà cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, lại không khiến bạn tăng cân. Cụ thể, 85g ức gà chứa khoảng 102 calo – số lượng rất nhỏ so với lượng calo một người ăn kiêng cần nạp vào trong ngày.
Sáng: Vào buổi sáng bạn 1 quả trứng luộc, 1 lát bánh mì, 1 cốc sữa ít béo.
Trưa: Bạn hãy dùng 1 bát cơm nhỏ gạo lứt, 100g ức gà nướng, 1 đĩa rau luộc.
Tối: Bạn ăn ½ chén cơm gạo lứt, 100g ức gà nướng, 5 quả cà chua bi.
Sáng: Bạn hãy dùng 1 bát cháo yến mạch, 1 cốc sữa ít béo không đường.
Trưa: Bạn dùng 1 chén cơm gạo lứt, 100 g ức gà luộc, 1 đĩa rau xào.
Tối: Bạn hãy dùng 1 đĩa salad ức gà rau củ, 1 cốc sữa ít béo.
Sáng: Bạn hãy dùng 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa đậu nành.
Trưa: Ban ăn 1 chén cơm gạo lứt, 1 đĩa thịt ức gà xào nấm, 1 bát canh bí nấu thịt.
Tối: Bạn ăn khoảng ½ chén cơm gạo lứt, 100g ức gà luộc, 1 quả dưa chuột.
Sáng: Bạn có thể dùng 1 quả trứng gà luộc, 1 lát bánh mì, 1 cốc sữa ít béo không đường.
Trưa: bạn dùng 1 chén cơm gạo lứt, 100 g ức gà luộc, 1 đĩa rau xào.
Tối: Bạn chỉ nên ăn 1 đĩa salad ức gà rau củ, 1 cốc sữa đậu nành.
Sáng: Bạn dùng 1 bát cháo yến mạch, 1 hộp sữa chua không đường không béo.
Trưa: bạn dùng 1 chén cơm gạo lứt, 100 g ức gà nướng, 1 đĩa bí luộc.
Tối: bạn chỉ nên 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa ít béo không đường.
Sáng: Bạn thưởng thức 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa đậu nành.
Trưa: Bạn dùng 1 chén cơm gạo lứt, ức gà xào nấm, 1 đĩa rau luộc.
Tối: bạn ăn 1 đĩa salad ức gà rau củ, 1 cốc sữa ít béo không đường.
Sáng: bạn ăn 1 quả trứng gà rán, 1 lát bánh mì, 1 cốc sữa ít béo.
Trưa: bạn dùng 1 chén cơm gạo lứt, 1 bát canh, 100g thịt ức gà luộc.
Tối: bạn sử dung 1 bát cháo yến mạch, 1 cốc sữa ít béo.
Theo Khoevadep
Hiện tại Công ty tập trung phân phối Hàng
đông lạnh, thịt đông lạnh cả Miền Nam được
lưu trử kho lạnh.
Đơn hàng đầu tấn, tạ lấy ở các kho:
KHÁCH LỄ NHẬN TẠI : 110/20/03/ BÀ HOM
.P13.Q6. HCM
KHÁCH LẤY TRÊN 1 TẤN NHẬN TẠI
107/41D LẠC LONG QUÂN P03.Q11 HCM
Đơn hàng sĩ số lượng lớn:
Kho meito Bình Dương, Kho Vạn Đạt, Kho
Transimex Q9, Kho Hoàng Hà Tân Bình, Kho
Á Châu -Automated.vv
Lẩu, nướng, món cuốn… thích hợp dành cho nhóm bạn tụ tập ăn tất niên, đón năm mới. Nồi lẩu bốc khói nghi ngút sẽ giúp bạn ấm bụng những ngày cuối năm trời se lạnh. Có nhiều loại […]
Xem tiếp...Các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta không chỉ có phong cảnh đẹp, mà còn sở hữu rất nhiều món ngon đậm chất núi rừng hiếm nơi nào có được. Vì vậy nếu có dịp đến Tây Bắc hãy […]
Xem tiếp...Những ngày mưa bão mát trời, bạn vào bếp tự tay làm nồi bò kho nước dừa thơm phức ăn với bánh mì hay bún cực ngon cho cả nhà. Hướng dẫn làm bò kho nước dừa mềm ngon Thịt […]
Xem tiếp...Chả Gà hay Chả Gà viên xiên Que là món ăn đãi Tiệc, món ăn cho bé hoặc làm món ăn Vặt, món ăn thưòng ngày cho gia đình của mình. Hôm nay chia sẻ cách làm Chả Gà, giò […]
Xem tiếp...Minh Huy Foods là công ty chuyên cung cấp cánh gà, chân gà, đầu gà, phau câu gà, da gà, lòng gà, da ga giá sỉ số lượng nhiều cho các nhà hàng, quán ăn, cơm, quán nhậu với giá […]
Xem tiếp...Khi cuộc sống phòng the có vẻ như nguội lạnh thì một số thức ăn có thể giúp nhóm lại ngọn lửa của sự đam mê. Khi cuộc sống phòng the có vẻ như nguội lạnh thì một số thức […]
Xem tiếp...MỰC LÁ – THÔNG TIN VỀ MỰC LÁ Mực lá (tên tiếng Anh Sepioteuthis lessoniana) là một loài mực ống quan trọng về thương mại. Giống như các thành viên khác, mực là dễ dàng để phân biệt với mực khác ở chỗ chúng […]
Xem tiếp...Dưới đây là danh sách 30 cách làm món ức gà với nguyên liệu và cách chế biến chi tiết, giúp bạn tạo nên bữa ăn đa dạng từ ức gà. 1. Ức gà nướng mật ong Nguyên liệu: Ức […]
Xem tiếp...Ngày nghỉ trong tuần các bạn hẳn sẽ băn khoăn sẽ ăn gì cho ngon, quây quần bên gia đình. Cùng tìm hiểu thực đơn cuối tuần sẽ gồm có những món gì khác với những món ngon mỗi ngày qua bài viết […]
Xem tiếp...Trong gian bếp của mỗi gia đình vào ngày tết thì ngoài những món đồ gia dụng góp phần đem đến những món ăn ngon thì những món ăn lại đem thông điệp mang đến sự may mắn và thành đạt. Vậy […]
Xem tiếp...Việc uống nhiều nước, cân đối các thực phẩm giàu canxi, hay hạn chế thực phẩm giàu oxalat… là những chế độ ăn giúp hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận hình thành trong cơ thể con người. Sỏi thận được […]
Xem tiếp...Vào những ngày đặc biệt của năm, như ngày tết nguyên đán thì các món ăn không chỉ là một bữa ăn nhỏ hàng ngày. Những món ngon ngày tết, còn mang đến nhiều ý nghĩa đặc biệt. Theo phong tục […]
Xem tiếp...